Громадський активіст
БЛОГИ
Про це у своєму блозі пише дієтолог Оксана Скиталінська, передають Патріоти України, і продовжує:
"Персики миємо, кидаємо в окріп, знімаємо шкірку. Банан очищуємо. Вершки: наливаємо пів склянки. Можна замінити розм'якшеним кокосовим маслом - 1 столовою ложкою. Шоколад 80-90%: беремо всю плитку або половину.
І це все збиваємо в блендері (шоколад додаємо в кінці і збиваємо лише декілька секунд, щоб залишились шматочки. Виливаємо масу в миску і відправляємо в морозилку. Час від часу перемішуємо.
Через 2 години все готово, можна приступати....приступати з різних боків.
По-перше, такого морозива можна собі дозволити з'їсти 1-3 кульки: глікемічний індекс невисокий;
По-друге, це для тих, хто "не можу без солодкого".
По-третє, можна майже всім (тим кому не можна, таки 1 кульку можна).
Чим корисне?
1. Багате калієм, тому корисне тим, в кого є схильність до набряків, проблем із судинами, серцем, настроєм, а також дівчатам з ПМС, коли "все погано" - з'їсте такого морозива і світ стане яскравішим, і на фігуру не вплине (якщо не більше 3-х кульок).
2. Багате ніжною клітковиною, живить корисні бактерії кишечника.
3. Якщо декоруєте тарілочку порошком какао, то буде і магній, мінерал-антидепресант.
Їжа - це не лише смачно для рота, але і для тіла.
На свято можна приготувати прості страви, які не вдарять по фігурі. У неділю, 23 червня, цьогоріч відзначатиметься Трійця – 50-й день після Великодня (Воскресіння Христове). Традиційно меню на Паску жирне, у ньому багато м'ясних страв, оскільки до свя...
Провідна або поминальна неділя, проводи, провідки, гробки, опроводи, радониця, дарна неділя, радниця, Томина неділя – все це назви однієї і тої ж традиції – згадувати душі померлих в першій після Великодня недільний день. Провідна неділя 2025 року у хр...
