Експерти підрахували, скільки чашок кави в день можна випити без ризику для здоров'я

Кава бадьорить та захищає від депресії, але пити її потрібно в міру, щоб не нашкодити організму.

Цей напій протипоказаний людям з гіпертонією і підвищеним серцебиттям. Як ускладнення він може викликати інсульт і навіть інфаркт, передають Патріоти України з посиланням на Сегодня.

Але, незважаючи на це, кава має багато корисних властивостей: тонізує, стимулює розумову діяльність і дарує енергію. Саме кава запобігає хворобам печінки та запорам.

Генетики говорять: одна чашка кави на день буде корисною для всіх. А от чи можна випити більше – залежить від декількох факторів, таких як стать, гормональний фон, вагітність та прийом лікарських препаратів. Тому відповідь на це питання може дати генетичний тест. Він визначає, наскільки швидко у людини кофеїн виводиться з організму та чи не виникає залежність.

Фахівці радять пити міцну робусту вранці. А ось арабіка підійде і ввечері, адже в ній менше кофеїну. Вживати її слід після їжі, кажуть лікарі. А тим, кому кава протипоказана, пропонують пити декафенато – каву без кофеїну.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

З архіву ПУ. Більше не блондинка: Аліна Гросу після розлучення зважилася на зміну іміджу

середа, 20 жовтень 2021, 23:30

Співачка любить привертати до себе увагу і епатувати публіку. "Как оказалось пара прожила вместе не больше полугода после роскошной свадьбе в Италии, где Алина поменяла 5 нарядов, а торжество обошлось родителям экс-супругов больше чем в 100 000 евро. П...

З архіву ПУ. Будьте здорові! Медики назвали п'ять продуктів, які потрібно їсти кожен день

середа, 20 жовтень 2021, 23:05

Їх вживання позитивно впливає на м'язову масу, що грає важливу роль для стану здоров'я. Медики розповіли про п'ять продуктів, які рекомендується включити в раціон жінкам, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ. Згідно твердженням медик...