Facebook-медицина від Уляни Супрун: Як правильно лікувати застуду і грип

«Справа в тому, що в лікуванні будь-якої хвороби більше - не означає краще. Головне - щоб ліки містили діючу речовину, яка долає збудники хвороби. У випадку з грипом або застудою їх небагато», - інформацією поділилася Уляна Супрун на своїй сторінці в Facebook.

1. Лікар може виписати противірусні препарати (озельтамівір чи занамівір). Вони (прим.ред - препарати) виписуються тільки при наявності певних симптомів, і призначати їх самим собі в жодному разі не варто. Важливо розуміти, що навіть ці препарати не дадуть блискавичного ефекту одужання.

2. Коли застуда або грип викликані або ускладнені бактеріальною інфекцією, лікар може призначити антибіотики. Однак такі випадки трапляються рідше. І повинні бути встановлені шляхом забору аналізів.

3. Зазвичай, вболіваючи сезонної застудою або грипом, кращий спосіб допомогти організму - полегшити симптоми. Для цього ефективним засобом є не "комбіновані ліки від застуди" або різні препарати "для підтримки імунітету", а досить прості способи, більшість з яких не вимагають додаткових витрат в аптеках. Ось кілька порад, які допоможуть впоратися з хворобою і запобігти ускладненням:

Вам потрібен спокійний режим, коли можна полежати, поспати і набратися сил для боротьби з хворобою. І зовсім не потрібні ускладнення, які можуть виникнути, якщо ви під час хвороби продовжите активно працювати, багато рухатися і пересуватися по місту. До того ж, великий ризик, що ви передасте вірус іншим. Лікуйтеся вдома і нехай весь світ зачекає. Тільки не забудьте зв'язатися з вашим лікарем і тримайте його в курсі в разі погіршення самопочуття.

Діюча речовина - парацетамол або ібупрофен. Однак, якщо температура нижче, то приймати їх не варто. Вона свідчить, що організм почав боротися з інфекцією і збивання температури йому буде тільки заважати.

Коли ми хворіємо, то втрачаємо багато рідини разом з потом при лихоманці і під час інтенсивного кашлю. Підтримувати водний баланс в цьому випадку - надзвичайно важливо. Воду і чай можна урізноманітнити малиною. Вона містить флавоноїди і вітамін С, які допомагають боротися з хворобою. Підійде сира, заморожена або перетерта з цукром малина (але якщо останнього не багато).

Овочі та фрукти як ніколи потрібні вашому організму під час хвороби. Якщо ж немає апетиту, рекомендую звернути увагу на курячий бульйон. Він не тільки добре підійде всім, кому дискомфортно є або перетравлювати тверду їжу під час хвороби, він містить велику кількість поживних речовин. Крім того, гарячі рідини допомагають зігріти нижню частину носоглотки і сприяють очищенню слизової оболонки. Це дозволяє організму позбавитися від патогенних часток і інфекції швидше.

Без кисню вам навряд чи буде легко одужати, а ось протягів боятися не варто. Не перетворюйте будинок на бункер з наглухо закритими вікнами. Регулярне провітрювання + вологе прибирання допоможуть легше переносити грип та застуду.

Збережіть собі ці поради. А, щоб не захворіти, не забувайте регулярно мити руки, вести здоровий спосіб життя і вакцинуватися від грипу!