В.о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун розповіла про важливість вживання продуктів, що містять вітамін D. За її словами, це особливо актуально в зимовий період.
"Вітамін D бере участь в правильному обміні кальцію, регулює імунні реакції, а також ріст волосся. А з його нестачею пов'язують схильність до депресивних станів, слабкості м'язів у спортсменів, навіть синдрому полікістозних яєчників", - написала Супрун на своїй сторінці у Facebook, передають
Патріоти України.
Також вітамін D запобігає ламкості кісток. "Раніше повідомлялося, що вітамін D у людей старшого віку на 15% зменшує ламкість кісток, і на 30% - зменшує ризик перелому шийки стегна", - додала Супрун.
Також в.о. міністра стверджує, що вітаміну D запобігає передчасній смерті і добре впливає на стан артерій.
"Перш ніж купувати таблетки, порадьтеся з лікарем. Причина нестачі вітаміну може бути не в раціоні, а в роботі печінки, нирок або кишківника, наприклад, і лікувати слід причину, а не один з її наслідків. Тому що вітамін, який ми споживаємо в таблетках, має ще ефективно вбратися в кишечнику, і пройти зміни в печінці та нирках. Таблетки не гарантують належний рівень все одно", - каже Супрун.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.
На свято можна приготувати прості страви, які не вдарять по фігурі. У неділю, 23 червня, цьогоріч відзначатиметься Трійця – 50-й день після Великодня (Воскресіння Христове). Традиційно меню на Паску жирне, у ньому багато м'ясних страв, оскільки до свя...
Провідна або поминальна неділя, проводи, провідки, гробки, опроводи, радониця, дарна неділя, радниця, Томина неділя – все це назви однієї і тої ж традиції – згадувати душі померлих в першій після Великодня недільний день. Провідна неділя 2025 року у хр...
