Facebook-медицина від Уляни Супрун: Що їсти, щоб не ломило кістки

В.о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун розповіла про важливість вживання продуктів, що містять вітамін D. За її словами, це особливо актуально в зимовий період.

"Вітамін D бере участь в правильному обміні кальцію, регулює імунні реакції, а також ріст волосся. А з його нестачею пов'язують схильність до депресивних станів, слабкості м'язів у спортсменів, навіть синдрому полікістозних яєчників", - написала Супрун на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
Також вітамін D запобігає ламкості кісток. "Раніше повідомлялося, що вітамін D у людей старшого віку на 15% зменшує ламкість кісток, і на 30% - зменшує ризик перелому шийки стегна", - додала Супрун.
Також в.о. міністра стверджує, що вітаміну D запобігає передчасній смерті і добре впливає на стан артерій.
"Перш ніж купувати таблетки, порадьтеся з лікарем. Причина нестачі вітаміну може бути не в раціоні, а в роботі печінки, нирок або кишківника, наприклад, і лікувати слід причину, а не один з її наслідків. Тому що вітамін, який ми споживаємо в таблетках, має ще ефективно вбратися в кишечнику, і пройти зміни в печінці та нирках. Таблетки не гарантують належний рівень все одно", - каже Супрун.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

7 грудня - День святої Катерини: Традиції і прикмети свята

середа, 7 грудень 2022, 8:57

Цей день ще називають Святом жіночої долі. День святої великомучениці Катерини щорічно відзначають 7 грудня: прислухаються до прикмет, дотримуються традицій та ворожать на свою долю, передають Патріоти України. Водночас, це давнє слов’янське свято долі...

"Пилип не до всіх прилип": У християн східного обряду починається Різдв'яний піст. Що треба знати про Пилипівку

понеділок, 28 листопад 2022, 9:09

Заговини до посту завжди починається на Пилипов день (27 листопада), звідси бере початок народна назва цієї церковної аскези. 28 листопада, для православних вірян починається Різдвяний піст, котрий встановлено на честь святкування Різдва Христового, на...