Корисні поради: Вчені пояснили важливість відомого вітаміну

Вітамін D має найбільший вплив на здоров'я серцево-судинної системи людини. Також наявність у достатній кількості цього елементу допомагає витримувати тривалі навантаження і добре впливає на кістки.

До такого висновку прийшли кардіологи, вивчивши вплив споживання вітамінів, пише Europain Journal of Preventive Cardiology, передають Патріоти України.

Збільшувати кількість вітаміну D медики порадили за допомогою харчових добавок або прогулянок під сонячними променями.

"Велика кількість вітаміну D в організмі статистично пов'язана із високою витривалістю. Також добре відомо, що він позитивно впливає на кістки і роботу серця", — пояснив Амр Мараван, вчений із університету Вірджинії.

Повідомляється також, що медики виявили низку нових корисних властивостей цього вітаміну. Доведено, що він знижує ризик інфаркту і смерті від нього, а також уповільнює розвиток склерозу.

Також біологи провели експеримент, годуючи хробаків великою кількістю вітаміну. Результати показали, що цей елемент захищає від розвитку діабету й раку, а також уповільнює старіння.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

Один з найважливіших для християн днів року. Благовіщення Пресвятої Богородиці: Історія і заборони свята

понеділок, 25 березень 2024, 6:15

25 березня за новим стилем (7 квітня - за старим) - Благовіщення Пресвятої Богородиці, яке належить до числа дванадесятих свят, тобто, найбільш значущих у житті Ісуса Христа і Богородиці. За Біблією, саме в цей день Архангел Гавриїл повідомив Діві Марі...

День Віри, Надії, Любові та Софії: Народні прикмети 17 вересня

неділя, 17 вересень 2023, 8:18

За новоюліанським календарем християни східного обряду України вперше святкують день ангела жінки на ім'я Віра, Любов, Надія і Софія. Ще минулого року цей день припадав на 30 вересня. Також в честь цього дня іменинницям обов'язково потрібно сходити в ц...