Нежить і закладений ніс можуть застати зненацька будь-кого - досить пробігтися по вулиці в мороз або вогкість. А ще і ці віруси ...
І не завжди під рукою може виявитися засіб від нежитю, яке миттєво полегшить стан і допоможе дихати вільно, передають Патріоти України.
В такому випадку на допомогу прийдуть "бабусині" кошти, які швидко і без ліків полегшать дихання і позбавлять від неприємних відчуттів.
Закиньте голову
Позбутися від закладеності допоможе простий прийом. Закиньте голову трохи назад, затисніть ніс і затримайте дихання наскільки це можливо. Потім зробіть максимально глибокий вдих. Цей прийом допоможе синусам очиститися, оскільки такий стан і затримка дихання змушує мозок перейти на аварійний режим і очистити синуси.
Притисніть піднебіння
Притисніть кінчиком язика піднебіння, а після - натисніть двома пальця на лоб точки між бровами і носом. Повторіть так близько 20 раз поспіль. Такий масаж допоможе позбутися від закладеності за рахунок стимуляції кістки в черепі під назвою сошник, що допомагає очистити синуси.
Масажуйте точки
Помістіть вказівні пальці біля основи носа (спочатку носогубних складок), і хвилину промасажуйте ці точки круговими рухами 1 хвилину. Потім перемістіть пальці на точки в поглибленні бічній поверхні носа, і масажуйте їх обертовими рухами 1 хвилину. Далі на підставі брів знайдіть поглиблення на кістки і середніми пальцями також промасажуйте їх круговими рухами 1 хвилину. Це поліпшить відтік слизу і посприяє звуження судин.
Сольові розчини
Розведіть чайну ложку солі в склянці теплої води і промийте ніс зручним для вас способом - з піпетки, спринцівки або шприца. Натрієвий розчин вимиє густий секрет і посприяє зняттю набряку слизової оболонки носа.
Прикладіть теплий компрес
Намочіть у теплій воді серветку і прикладіть її до перенісся. Також можна скористатися підігрітим лляним насінням, сіллю і т.д. Головне, протримати компрес протягом 10-15 хвилин. Тепло допоможе прискорити відтік слизу і зняти набряклість, полегшивши дихання.
Скористайтеся ромашкою
Якщо у вас вдома є ромашковий чай або просто сушені суцвіття - прекрасно. Заваріть столову ложку сухих пелюсток в склянці окропу і залиште до охолодження. Рясно закапайте цим розчином ніс і через 15 хвилин побачите ефект. Ромашка має протизапальну властивість, завдяки чому швидко призведе слизову в норму.
... або шавлією
Замість ромашки можна використовувати шавлія (рецепт приготування - той же). Закапайте по 5-6 крапель трав'яного настою в кожну ніздрю, щоб ніс знову міг дихати вільно. Шавлія містить ефірні масла, які мають протизапальну і м'яким бактерицидний ефект.
Попросіть допомоги у каланхое
Ця квітка можна знайти на підвіконні багатьох з нас. І настав час скористатися його корисними властивостями. Перетріть на дрібній тертці один лист цієї рослини, відіжміть сік і закапати його в кожну ніздрю (досить по пару крапель). Сік каланхое має легкий подразнюють, що допоможе швидко позбутися від слизу, і знімає запалення.
Допоможе морквяний фреш
Допомога закладеному носі можна знайти і в холодильнику. До "екстреним" продуктів належить морква. Приготуйте трохи соку з цього овоча і рясно закапайте їм ніс. Фреш викликає роздратування, що призводить до чхання і швидкому очищенню синусів.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.
На знімках зображені солдати та місцеві мешканці. Фото зберігаються у Австрійському державному архів. Журналісти пропонують переглянути світлини селища Перегінське - тепер Рожнятівський район Івано-Франківської області, передають Патріоти України. Вони...
На свято можна приготувати прості страви, які не вдарять по фігурі. У неділю, 23 червня, цьогоріч відзначатиметься Трійця – 50-й день після Великодня (Воскресіння Христове). Традиційно меню на Паску жирне, у ньому багато м'ясних страв, оскільки до свя...
