Громадський активіст
БЛОГИ
Хоча майонез дійсно дуже калорійний. В ньому на 100 гр припадає в середньому 680 ккал, розповідає дієтолог Альбіна Коміссарова в Instagram, передають Патріоти України.
"Однак в оливковій олії 884 ккал, а в вершковому 717 ккал. Але ви бачили людину, яка боїться оливкового масла? Майонез робиться з рослинної олії (ненасичених жирів), кількість трансжирів у ньому також мінімально", - розповіла вона.
Дієтолог зазначила, що майонез може бути шкідливий лише через те, що в ньому багато солі.
Проте в самому складі соусу "нічого страшного і небезпечного немає".
Для приготування страв можна використовувати пісні і "лайтові" майонези. Проте потрібно обов'язково читати склад, щоб не було ніяких стабілізаторів і зайвих добавок.
"Немає шкідливих продуктів, справа в кількості. Просто не купуйте майонез додому на кожен день і ніяких проблем! Від ложки салату з майонезом нічого не трапиться", - підкреслила дієтолог.
Провідна або поминальна неділя, проводи, провідки, гробки, опроводи, радониця, дарна неділя, радниця, Томина неділя – все це назви однієї і тої ж традиції – згадувати душі померлих в першій після Великодня недільний день. Провідна неділя 2025 року у хр...
Після Великодня почалася Світла седмиця. Кожен день цього тижня має свої традиції. Цьогоріч 23 квітня східні та західні християни разом відзначають Світлу середу. Про традиції третього дня Світлої седмиці переказують Патріоти України. Далі - мовою ориг...
