Науковцям вдалося встановити, що чіткий режим дня дозволяє організму самостійно спалювати значну частину зайвих калорій щовечора, - передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.
Під час експерименту семеро добровольців протягом місяця жили в лабораторії без вікон. Весь місяць вони не отримували ніякого навантаження і просто відпочивали.
Під час спостережень вченим вдалося встановити, що коли біологічний годинник людини збігався з реальним часом, її організм на 10% ефективніше спалював калорії саме під час вечірнього відпочинку.
Таким чином, вчені дійшли висновку, що для схуднення цілком достатньо дотримуватися режиму дня, вчасно лягаючи спати і висипатися. Якщо ж режим дня зіб'ється, то біологічний вечір буде наступати в невідповідний для спалювання калорій час.
Цей неймовірно красивий метеорний потік можна спостерігати щороку у один і той самий період року. З 17 липня по 24 серпня над Землею спостерігатиметься найбільш видовищний літній метеорний потік - Персеїди, максимальна активність очікується 12–13 серпн...
Для всього православного світу це особлива дат - саме в цей день відзначається велике свято Покрови Пресвятої Богородиці. З Третьою Пречистою пов'язано безліч народних традицій і забобонів, передають Патріоти України. Етимологія назви цього свята похо...
