Дослідники техаського університету прийшли до висновку, що схуднути можна усього за вихідні. Відзначається, що зробити це можна навіть без тренувань, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.
Так, експерти проаналізували ефект від вправ на певні нейронні зв'язки мозку, які є у мишей і людей, і з'ясували, що ефект від тренування середньої інтенсивності може тривати протягом декількох днів.
З'ясувалося, що одне годинне тренування на біговій доріжці знизило апетит щурів на шість годин, а також дозволило їм швидше втрачати вагу. Після тренування їхній метаболізм прискорився на найближчі 48 годин, і організм спалював більше калорій. "Цей результат може пояснити на рівні нейронних зв'язків, чому багато людей не відчувають голоду одразу після тренування", — пояснив один із дослідників доктор Кевін Вільямс.
У результаті експерименту вчені припустили, що відпочинок від тренувань на вихідних не вплине на метаболізм, рівень цукру в крові або апетит людини, якщо вона займалася спортом у п'ятницю. Вони також допускають, що чим більше людина тренується, тим довше триває ефект.
25 березня за новим стилем (7 квітня - за старим) - Благовіщення Пресвятої Богородиці, яке належить до числа дванадесятих свят, тобто, найбільш значущих у житті Ісуса Христа і Богородиці. За Біблією, саме в цей день Архангел Гавриїл повідомив Діві Марі...
За новоюліанським календарем християни східного обряду України вперше святкують день ангела жінки на ім'я Віра, Любов, Надія і Софія. Ще минулого року цей день припадав на 30 вересня. Також в честь цього дня іменинницям обов'язково потрібно сходити в ц...