Вчені назвали овочі, які продовжують життя

Регулярне вживання трьох порцій овочів підвищує шанс на довголіття.

До такого висновку прийшли американські вчені. Зокрема, за словами наукових фахівців, імовірність довголіття зростає за регулярного вживання моркви, передають Патріоти України з посиланням на закордонні ЗМІ.

Також таким ефектом володіє брокколі. За рахунок високого вмісту кальцію й калію брокколі допомагає зробити кістки скелета міцнішими, а калій необхідний для підтримки здоров'я серця і судин.

Багато калію містять у собі й помідори — їхнє вживання нормалізує артеріальний тиск, захищає від появи серцевих захворювань.

Крім цього, довголіттю сприяє вживання болгарського перцю — лідера з концентрації вітаміну С. Також фахівці радять для продовження життя їсти баклажани, буряк і кабачки.

Ще один овоч, який допомагає прожити довше, — це капуста. У ній присутня речовина діїндолілметан, що захищає від радіації.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

Скрепи неприкаяні: Пояснення п'яного гундяївського попа, який скоїв наїзд на жінок, шокували мережу

неділя, 20 січень 2019, 11:01

"Священнослужитель" вимагав від жінок подяки за те, що їх збив... "Если бы я её не сбил, она пошла бы на дискотеку, а там могли изнасиловать. Так что благодарите Бога, что я вас сбил!" - зазначив священник.

Хіти тижня. Тука заявив, що Україна буде постачати воду в Крим. Та є одне "але"... (відео)

неділя, 20 січень 2019, 11:00

Як відомо, незабаром всі райони анексованого Росією півострова можуть перейти на погодинну подачу води. Заступник міністра з питань тимчасово окупованих територій і внутрішньо переміщених осіб Георгій Тука заявив, що Україна буде поставляти воду в окуп...