Вчені назвали овочі, які продовжують життя

Регулярне вживання трьох порцій овочів підвищує шанс на довголіття.

До такого висновку прийшли американські вчені. Зокрема, за словами наукових фахівців, імовірність довголіття зростає за регулярного вживання моркви, передають Патріоти України з посиланням на закордонні ЗМІ.

Також таким ефектом володіє брокколі. За рахунок високого вмісту кальцію й калію брокколі допомагає зробити кістки скелета міцнішими, а калій необхідний для підтримки здоров'я серця і судин.

Багато калію містять у собі й помідори — їхнє вживання нормалізує артеріальний тиск, захищає від появи серцевих захворювань.

Крім цього, довголіттю сприяє вживання болгарського перцю — лідера з концентрації вітаміну С. Також фахівці радять для продовження життя їсти баклажани, буряк і кабачки.

Ще один овоч, який допомагає прожити довше, — це капуста. У ній присутня речовина діїндолілметан, що захищає від радіації.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

Тролінг 80 lvl: Росіянам знатно дісталося від українського коментатора

неділя, 17 листопад 2019, 17:12

Після перемог над далеко не сильними збірними Шотландії, Казахстану, Кіпру та Сан-Марино головний тренер збірної Росії з футболу заявив, що перед командою поставлено завдання виграти Євро-2020. Український телекоментатор Віктор Вацко яскраво потроллив ...

Пацієнт вилетів з авто: В Одесі Mercedes підрізав "швидку"

неділя, 17 листопад 2019, 16:59

У неділю, 17 листопада, в Київському районі Одеси в ДТП потрапила машина швидкої допомоги відомої приватної медичної компанії. За словами очевидців, аварія в Одесі сталася близько 12 години дня на перехресті вулиць Петрашевського і Авдєєва-Чорноморсько...