Вчені назвали овочі, які продовжують життя

Регулярне вживання трьох порцій овочів підвищує шанс на довголіття.

До такого висновку прийшли американські вчені. Зокрема, за словами наукових фахівців, імовірність довголіття зростає за регулярного вживання моркви, передають Патріоти України з посиланням на закордонні ЗМІ.

Також таким ефектом володіє брокколі. За рахунок високого вмісту кальцію й калію брокколі допомагає зробити кістки скелета міцнішими, а калій необхідний для підтримки здоров'я серця і судин.

Багато калію містять у собі й помідори — їхнє вживання нормалізує артеріальний тиск, захищає від появи серцевих захворювань.

Крім цього, довголіттю сприяє вживання болгарського перцю — лідера з концентрації вітаміну С. Також фахівці радять для продовження життя їсти баклажани, буряк і кабачки.

Ще один овоч, який допомагає прожити довше, — це капуста. У ній присутня речовина діїндолілметан, що захищає від радіації.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

Хіти тижня. Коронавірус продовжує косити російських зірок: Госпіталізовано відому актрису

неділя, 31 травень 2020, 0:10

Через хворобу їй довелося відмовитися від участі в шоу «Танці з зірками». Заслужена артистка Росії Олена Бабенко була госпіталізована з коронавірусом. Про це актриса розповіла в своєму Instagram, передають Патріоти України. За словами Бабенко, їй довел...

Хіти тижня. "Дворняга" спотворив обличчя компанії L'Oreal (фото)

субота, 30 травень 2020, 23:30

Собаку актриса і модель взяла з розплідника... Пес на прізвисько Логан оскаженів і напав на господиню, безліч разів вкусивши її за обличчя. Олександра мало не позбулася ока. На щастя, її вчасно госпіталізували в одну з лікарень Варшави.33-річна модель ...