11 березня розпочався Великий піст-2019, під час якого не можна їсти м'ясо, рибу, молочні продукти, а також вживати алкоголь. Відомий дієтолог Людмила Гончарова назвала головну небезпеку, з якою можуть зіткнутися люди у випадку точного дотримання посту. Якщо різко відмовитися від звичних продуктів, а після закінчення посту повернутися до старого режиму харчування, – можуть виникнути серйозні проблеми з органами травлення, передають Патріоти України з посиланням на Українські новини.

Гончарова розповіла, що люди, які дотримуються радикальних приписів посту, завдають шкоди своєму організму, зокрема, ризикують отримати панкреатит. "Панкреатит або запалення підшлункової залози. Люди дуже точно дотримуються обмежень, але також твердо й чітко все повертають назад. Наш організм – не система в'язниці, коли ми все обмежуємо категорично, а потім собі все дозволяємо. Так він не працює", – висловилася дієтолог.

Людмила додала, що організм людини любить комфорт і йому необхідні різноманітність та натуральні продукти.