Будьте здорові! Як врятуватися від найпотужнішої магнітної бурі з початку 2020 року

Цієї неділі нас чекає найсильніша магнітна буря з початку 2020 року. Календар магнітних бур на вересень 2020 найсильніший удар призначив на 27-е число, передають Патріоти України з посиланням на Главред.

Магнітна буря 27 вересня 2020 досягне п'яти балів - хоча зазвичай геомагнітні збурення не перевищують трибальної позначки. Причому "обурюватися" атмосфера почне ще з 23 вересня – а закінчить тільки 29-го, у вівторок.

Й якщо ФІАН поліпшив свій прогноз на найближчі дні (їхній прогноз магнітних бур на 27 днів тепер обіцяє невеликий перепочинок 26 вересня), то NASA навпаки - прогноз магнітних бур погіршив (вони підняли позначки планетарного індексу на 2-3 одиниці, починаючи з сьогоднішнього дня).

Для наших судин це означає, що удар 27 вересня буде особливо стрімким і болючим, тому що попередні викиди розчистять йому шлях. Головні болі посиляться запамороченнями і дійдуть до мігрені, можливі потемніння в очах і напади тахікардії, задишки, болі в суглобах.

Не чекаючи "бурхливих" вихідних, метеозалежним людям варто вже наприкінці робочого тижня знизити фізичні навантаження, уникати стресових ситуацій, починати день з контрастного душу, а закінчувати – розслаблюючою ванною. Можна пропити курс лікувальних трав:

• настоянки валеріани, півонії, пустирника – допоможуть зі стресом;
• чаї з малиною, суницею, м'ятою, шипшиною, мелісою, звіробоєм – нормалізують артеріальний тиск і кровообіг, використовуються при профілактиці головних болів і запаморочень.

При необхідності можна прийняти ліки при магнітних бурях (згідно з інструкцією):

• конкор, нікардія ретард, хемопамід ретард - для попередження підйому артеріального тиску;
• аспірин - щоб допомогти серцево-судинній системі впоратися з навантаженням і розігнати згустки в крові;
• спазмалгон, но-шпа, баралгін - це спазмолітики при мігрені.

У дні магнітних бур не можна підніматися різко з ліжка (щоб уникнути запаморочень із головним болем) і по можливості відмовитися від поїздок на метро і повітряних перельотів (в метро і літаках особливо сильно відчувається негативна дія бур).

Варто частіше провітрювати приміщення і самому гуляти на свіжому повітрі.