Останні

Будьте здорові! Медики розповіли про шкідливі особливості яблук

субота, 26 вересень 2020, 5:45
Звичайно, яблука, як і всі фрукти, надають і корисну дію: головне - не зловживати.

Професор Пекінського університету китайської медицини Чжан Чуньжун розвіяв популярний міф про користь яблук, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

За інформацією, яблука не можна їсти з бататом і іншими багатими крохмалем продуктами. Крохмаль провокує виділення кислот, тому таке поєднання може привести до захворювань шлунково-кишкового тракту.

Небезпека яблук полягає не тільки в їх комбінації з крохмалем. Якщо вживати яблука (як і інші фрукти) після ситного обіду, у людини може виникнути посилення стурбованості. Це призводить до розладу травлення. Також можливе загострення гастриту, особливо з підвищеною кислотністю, і панкреатиту (за рахунок яблучної кислоти), вважають медики.

За словами експертів, при зловживанні яблучними соками може підвищитися глюкоза в крові і загостритися цукровий діабет. Крім того, це не зовсім корисно для тих, хто стежить за фігурою - надмірне захоплення яблуками і яблучним соком призводить до підвищення маси тіла.
Звичайно, яблука, як і всі фрукти, надають і корисну дію: головне - не зловживати. Експерти відзначають, що яблука мають виражені антиоксидантні властивості. Наявність клітковини покращує роботу кишечника, виводить токсини, покращує мікрофлору і регулюють кислотність шлунка, підвищуючи її.
Наявність мікроелементів сприяє зміцненню волосся і нігтів (при щоденному вживанні 1 яблука на добу). При необхідній кількості сприяє зменшенню маси тіла. Сік з яблук знижує артеріальний тиск, покращує емаль зубів. Крім того, цей фрукт зміцнює імунітет і виводить токсини з печінки. Також в яблуках міститься пектин, що сприяє зниженню холестерину.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

Трійця: Легке меню до святкового столу (фото, відео)

субота, 7 червень 2025, 23:10

На свято можна приготувати прості страви, які не вдарять по фігурі. У неділю, 23 червня, цьогоріч відзначатиметься Трійця – 50-й день після Великодня (Воскресіння Христове). Традиційно меню на Паску жирне, у ньому багато м'ясних страв, оскільки до свя...

Провідна неділя 2025 року: Прикмети та традиції, що треба знати про радоницю

неділя, 27 квітень 2025, 0:10

Провідна або поминальна неділя, проводи, провідки, гробки, опроводи, радониця, дарна неділя, радниця, Томина неділя – все це назви однієї і тої ж традиції – згадувати душі померлих в першій після Великодня недільний день. Провідна неділя 2025 року у хр...