Часом в бажанні схуднути люди повністю перебудовують меню, виключаючи масу продуктів і позбавляючи організм необхідних вітамінів і мікроелементів. Багато дієтологів радять поміняти тактику, додавши в раціон жироспалюючі продукти.
Валентина Ивушкіна в своєму блозі, присвяченому правильному очищенню організму і харчуванню, назвала топ-3 продукту-жироспалювачі, які напевно знайдуться в кожному холодильнику, передають Патріоти України.
Секрет їх простий: вони розпалюють травний вогонь, плавлять слиз, зігрівають організм, зменшуючи кількість холоду і застою, сприяють правильному формуванню тканин тіла і схудненню.
- Червоний перець, Перець чилі, Каєнський перець
Відповідно до сучасних досліджень, червоний перець збільшує окислення жирів, покращує чутливість до інсуліну і роботу печінки, зменшує жирові відкладення.
Як використовувати?
Додавати по щіпці в їжу або напої в години Слизу і Вітру (з 6 до 10 ранку, а також з 14 до 18 вечора). Валентина впевнена, що в невеликих кількостях це відмінна спеція навіть при гастриті і виразці. Протипоказанням може стати період загострення, відчутних болю, жар.
Впливає на зайву вагу, посилюючи термогенез і запускаючи процес розщеплення жиру. Допомагає контролювати апетит. За властивостями легкий, пекучий, теплий, грубий, збільшує перетравлююче тепло, зменшує Слиз - головну причину зайвої ваги, покращує показники крові, заспокоює здуття в животі.
Як використовувати?
Заварювати або варити чай, додавати в бульйони, супи, салати, другі страви, випічку.
- Чорна (червона) індійська сіль Кала Намак
Всі ми знаємо, що з сіллю потрібно бути обережніше - вона затримує рідину в організмі і може сприяти збільшенню ваги. Але не сіль Кала Намак! Вона, навпаки, сприяє виведенню зайвої рідини з організму. Має властивість збільшувати травний вогонь, покращує обмін речовин, допомагає зменшити Слиз і жир, в тому числі вісцеральний, який часто накопичується на животі.
Як використовувати?
Додавати в склянку теплої кип'яченої води перед сніданком за смаком, щоб не було надто солоно (не більше 0,5 чайної ложки).
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.
Провідна або поминальна неділя, проводи, провідки, гробки, опроводи, радониця, дарна неділя, радниця, Томина неділя – все це назви однієї і тої ж традиції – згадувати душі померлих в першій після Великодня недільний день. Провідна неділя 2025 року у хр...
Після Великодня почалася Світла седмиця. Кожен день цього тижня має свої традиції. Цьогоріч 23 квітня східні та західні християни разом відзначають Світлу середу. Про традиції третього дня Світлої седмиці переказують Патріоти України. Далі - мовою ориг...
