Останні

Будьте здорові! Названо найефективніший продукт, який рятує від гіпертонії

понеділок, 20 липень 2020, 18:12
Він здатний не тільки попередити розвиток захворювання, але і сприяє нормалізації рівня тиску навіть під час перебігу хвороби.

Вчені з Blood Pressure UK (Великобританія) назвали найефективніший продукт проти гіпертонії. Дослідження науковців були опубліковані у виданні Express, передають Патріоти України.

За результатами дослідження, найкращі результати в попередженні гіпертонії дає шпинат. За словами медиків, шпинат - справжній суперфуд, він містить важливі для серцево-судинної системи поживні речовини - калій, фолат і магній.

Завдяки великій кількості корисних для серця поживних речовин, шпинат здатний ефективно знижувати покази артеріального тиску.
Медики пояснили, що його регулярне вживання допомагає збалансувати крихкий баланс калію і натрію, необхідний для здорових судин. Завдяки такому балансу нирки ефективніше справляються з роботою по виведенню зайвої рідини, що створює додаткове навантаження на кровоносні судини, підвищує ризик розвитку небезпечної гіпертонії.
Організм сучасних людей найчастіше страждає від надлишку натрію (солі), що знижує здатність нирок видаляти рідину. Шпинат є одним з найкращих продуктів для захисту від подібної проблеми.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

Трійця: Легке меню до святкового столу (фото, відео)

субота, 7 червень 2025, 23:10

На свято можна приготувати прості страви, які не вдарять по фігурі. У неділю, 23 червня, цьогоріч відзначатиметься Трійця – 50-й день після Великодня (Воскресіння Христове). Традиційно меню на Паску жирне, у ньому багато м'ясних страв, оскільки до свя...

Провідна неділя 2025 року: Прикмети та традиції, що треба знати про радоницю

неділя, 27 квітень 2025, 0:10

Провідна або поминальна неділя, проводи, провідки, гробки, опроводи, радониця, дарна неділя, радниця, Томина неділя – все це назви однієї і тої ж традиції – згадувати душі померлих в першій після Великодня недільний день. Провідна неділя 2025 року у хр...