Будьте здорові! Вчені назвали п’ять небезпечних побічних ефектів від вживання вина

Ми п'ємо вино заради задоволення, розслаблення, відпочинку і не завжди замислюємося, що часте вживання алкоголю може мати серйозні наслідки для здоров’я.

Келих вина за вечерею, пару келихів в кінці робочого тижня — здавалося б, що в цьому небезпечного? Однак з плином часом ця звичка може мати серйозні наслідки. Вчені назвали п’ять побічних ефектів, які можуть виникнути в результаті вживання занадто великої кількості вина або будь-якого іншого алкоголю, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

1. Алкогольна жирова хвороба печінки

Найстрашніше в алкогольній жировій хворобі печінки (АЖХП) в тому, що вона часто протікає безсимптомно. На ранніх стадіях АЖБП може проявляти себе тільки болями у верхній правій частині живота і втомою. АЖХП загрожує тим, хто регулярно випиває більше однієї склянки вина в день. У групі підвищеного ризику — люди, які страждають ожирінням, і жінки.

2. Цироз печінки

До цього серйозного захворювання також більше схильні жінки. Дослідження показують, що ризик цирозу особливо високий серед жінок у віці від 25 до 34 років, які п’ють алкогольні напої щодня. Зазвичай цироз розвивається у людей, що зловживають алкоголем не менше 10 років.

3. Підвищений ризик депресії

Неважливо, що ви п'єте — вино, пиво або міцні напої, — дослідження показали, що регулярне вживання великої кількості алкоголю може підвищити ризик депресії. У той же час помірні дози алкоголю (не більше одного келиха вина в день) знімають тривожність і знижують ризик депресивних станів.

4. Збільшення ваги

У червоному вині немає нічого поганого, якщо його вживати в помірних кількостях, вважають дієтологи. Проте один стакан червоного вина містить близько 125 калорій. А це означає, що випиваючи щовечора дві склянки вина, ви збільшуєте свій раціон на 1750 калорій щотижня.

5. Підвищений ризик захворювань серця і смерті

Знову ж таки, неважливо, вино це або інший вид алкоголю, дослідження показали, що зловживання алкоголем істотно підвищує ризик передчасної смерті від серцевого нападу.

Вчені попереджають: стакан червоного вина ввечері не принесе вам шкоди, але якщо ви не можете контролювати кількість алкоголю, якщо у вас виробилася звичка випивати щовечора, варто раз і назавжди позбутися від цієї шкідливої пристрасті.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

З архіву ПУ. Кухня літа: Рецепти швидких, смачних та простих страв з кабачків

п’ятниця, 15 липень 2022, 23:55

Страви з кабачків – це те, без чого важко уявити собі літо! Цей овоч дуже універсальний – з кабачків можна готувати перші, другі страви та закуски. Рецепти з кабачками дуже прості у приготуванні, то ж з ними впорається будь-хто. Окрім своїх корисних вл...

З архіву ПУ. "Потому что нельзя быть красивой такой": На сервісі знайомств заблокували акаунт моделі через "занадто привабливі" фото

понеділок, 7 березень 2022, 23:55

Додаток Tinder знову опинився в центрі скандалу через свою занадто жорстку політику щодо розміщуваних знімків.