Потрібна допомога

В Україні продажі електромобілів зросли майже на 50%: Названо найпопулярніші моделі липня
В Україні продажі електромобілів зросли майже на 50%: Названо найпопулярніші моделі липня

Останні

Будьте здорові! Від яких продуктів краще відмовитися після 40-ка

середа, 25 листопад 2020, 11:24
Після 40 років природа перестає кредитувати нас, чому проявляються багато проблем зі здоров'ям, про які раніше багато хто з нас і не підозрювали, тому, щоб зберегти здоров'я і молодість, варто досить серйозно переглянути свої харчові звички.

Харчування відіграє одну з найважливіших ролей в питаннях старіння, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

Щоб зупинити старіння організму після сорока варто відмовитися від розчинної кави з вершками. У цьому напої є гідрогенізована рослинна олія, що підвищує рівень насичених жирів, які шкідливі для серця.

Виключити варто і газовані напої, причому чим раніше, тим краще, так як в них містяться речовини, що провокують розвиток подагри і хвороб серця (не варто забувати, що в них також дуже багато цукру).

Після досягнення певного віку варто забути і про пакетовані соки, які грішать надлишком фруктози, через що починаються метаболічні захворювання і утворюється надлишок жиру навколо талії.
Також в стан «ворогів молодості» дієтологи записали і дієтичні батончики, в складі яких багато підсолоджувачів, пальмового масла та інших не надто потрібних організму інгредієнтів.

Крім того, експерти рекомендують виключити мафіни, в яких традиційно багато цукру, макарони, білий хліб, в яких багато порожніх калорій, швидких вуглеводів і глютену, а також бекон і ультраперероблене м'ясо, які вважаються канцерогенними.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

Трійця: Легке меню до святкового столу (фото, відео)

субота, 7 червень 2025, 23:10

На свято можна приготувати прості страви, які не вдарять по фігурі. У неділю, 23 червня, цьогоріч відзначатиметься Трійця – 50-й день після Великодня (Воскресіння Христове). Традиційно меню на Паску жирне, у ньому багато м'ясних страв, оскільки до свя...

Провідна неділя 2025 року: Прикмети та традиції, що треба знати про радоницю

неділя, 27 квітень 2025, 0:10

Провідна або поминальна неділя, проводи, провідки, гробки, опроводи, радониця, дарна неділя, радниця, Томина неділя – все це назви однієї і тої ж традиції – згадувати душі померлих в першій після Великодня недільний день. Провідна неділя 2025 року у хр...