Будьте здорові: Названо ТОП-7 продуктів, які заважають схуднути

середа, 6 листопад 2019, 8:05
Часом для того, щоб схуднути необхідно не тільки займатися спортом, але й відмовитися від безлічі продуктів, які на перший погляд можуть здаватися корисними і нешкідливими.

Про те, яку їжу слід прибрати зі свого раціону, - передають Патріоти України з посиланням на Cosmopolitan.

Яблука та груші

У них занадто багато фруктози, яка викликає процеси бродіння, причому іноді непомітні за відчуттями.

Натрій

Продукти, багаті натрієм, змушують організм утримувати більше води, а накопичується вона в області живота.

Капуста

Брокколі, брюссельська капуста, цвітна капуста містять рафінозу, різновид цукру, яка вкрай важко розщеплюється організмом.

Молоко

Від лактози газоутворення збільшується, а травлення погіршується.

Бобові

Бобові викликають метеоризм, який заважає схудненню.

Хліб

Хліб викликає додаткове вироблення інсуліну, інсулін розщеплює цукор і перетворює його в жирові відкладення.

Картопля

Навіть відварена картопля має здатність вбирати багато рідини, через що організм відчуває спрагу і набряклість.


Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

Покрова Пресвятої Богородиці: Народні повір'я і традиції свята

четвер, 1 жовтень 2026, 7:00

З Третьою Пречистою пов'язано безліч народних традицій і забобонів, передають Патріоти України. Етимологія назви цього свята походить від наступних слів: Покров Пресвятої Владичиці нашої Богородиці і Приснодіви Марії. Однак люди скоротили ім'я цього дн...

Персеїди вже зовсім близько: Де та коли українці зможуть спостерігати найяскравіший зорепад літа вже наближається

середа, 15 липень 2026, 15:32

Цей неймовірно красивий метеорний потік можна спостерігати щороку у один і той самий період року. З 17 липня по 24 серпня над Землею спостерігатиметься найбільш видовищний літній метеорний потік - Персеїди, максимальна активність очікується 12–13 серпн...