"І що важливо! Не залишайтеся на самоті": Науковець розкрив несподіваний секрет довголіття

Щоб стати довгожителем, необхідно харчуватися лише натуральною їжею, "перестати вживати вітаміни і добавки, а також відмовитися від щеплень, в тому числі від грипу". Такий висновок озвучив засновник Інституту трансформативності медицини імені Лоуренса Дж. Еллісона в Університеті Південної Каліфорнії Девід Ангус, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

За вечерею вчений порекомендував випивати келих хорошого вина. "І що важливо! Не залишайтеся на самоті", – додав Ангус.

Лікар також закликав людей завершувати всі справи як мінімум за дві години до сну, щоб не перевантажувати мозок. За його словами, організм слід привчати до режиму дня і створити для себе комфортне і тихе спальне місце. Крім того, Ангус порадив побільше рухатися.