Його здоров'ю може позаздрити будь-який хлопець: Чоловік 70 років не ходив до лікаря

Саме ці дві звички, як вважає британець, допомагають йому залишатися здоровим.

Житель Великобританії Бернард Лауес не хворіє більшу частину свого життя. Для підтримки міцного здоров'я пенсіонер щодня виконує два простих правила, яким може слідувати кожен. 87-річний британець не відвідував доктора цілих 70 років. Останній раз він був у лікаря в 1950 році у віці 18 років, щоб пройти перевірку на придатність для військової служби, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

За словами літнього чоловіка, ключ до здоров'я дуже простий: хоча б один гарячий обід в день і хороша прогулянка по сходах. Але не всяка гаряча їжа підійде. Пенсіонер рекомендує "просту англійську їжу", наприклад, курку або яловичину.

А прогулянки по сходах були його щоденним заняттям протягом 44 років, коли він працював волонтером в церкві. В цілому чоловік пройшов близько 750 тисяч сходинок.

У Бернарда ніколи не було машини, тому він багато ходить пішки. "Я завжди всюди гуляв. Ви повинні бути активними і зустрічатися з людьми - ось у чому суть життя", - ділиться секретом 87-річний британець.

"Коли я говорю людям, що ну був у лікаря 70 років, вони не вірять мені. Насправді немає ніякого секрету, я думаю, що фізична активність і прийом гарячої їжі хоча б раз в день - ось головні хитрощі", - пояснив Лауес.

Разом з тим пенсіонер не виключає того, що деяку роль в його стані зіграла відмова від шкідливих звичок: британець ніколи не курив і не пив. Хоча основну роль, на думку літнього чоловіка, зіграли фізична активність і правильне харчування.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

З архіву ПУ. Кухня літа: Рецепти швидких, смачних та простих страв з кабачків

п’ятниця, 15 липень 2022, 23:55

Страви з кабачків – це те, без чого важко уявити собі літо! Цей овоч дуже універсальний – з кабачків можна готувати перші, другі страви та закуски. Рецепти з кабачками дуже прості у приготуванні, то ж з ними впорається будь-хто. Окрім своїх корисних вл...

З архіву ПУ. "Потому что нельзя быть красивой такой": На сервісі знайомств заблокували акаунт моделі через "занадто привабливі" фото

понеділок, 7 березень 2022, 23:55

Додаток Tinder знову опинився в центрі скандалу через свою занадто жорстку політику щодо розміщуваних знімків.