Житель Великобританії Бернард Лауес не хворіє більшу частину свого життя. Для підтримки міцного здоров'я пенсіонер щодня виконує два простих правила, яким може слідувати кожен. 87-річний британець не відвідував доктора цілих 70 років. Останній раз він був у лікаря в 1950 році у віці 18 років, щоб пройти перевірку на придатність для військової служби, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.
За словами літнього чоловіка, ключ до здоров'я дуже простий: хоча б один гарячий обід в день і хороша прогулянка по сходах. Але не всяка гаряча їжа підійде. Пенсіонер рекомендує "просту англійську їжу", наприклад, курку або яловичину.
А прогулянки по сходах були його щоденним заняттям протягом 44 років, коли він працював волонтером в церкві. В цілому чоловік пройшов близько 750 тисяч сходинок.
У Бернарда ніколи не було машини, тому він багато ходить пішки. "Я завжди всюди гуляв. Ви повинні бути активними і зустрічатися з людьми - ось у чому суть життя", - ділиться секретом 87-річний британець.
"Коли я говорю людям, що ну був у лікаря 70 років, вони не вірять мені. Насправді немає ніякого секрету, я думаю, що фізична активність і прийом гарячої їжі хоча б раз в день - ось головні хитрощі", - пояснив Лауес.
Разом з тим пенсіонер не виключає того, що деяку роль в його стані зіграла відмова від шкідливих звичок: британець ніколи не курив і не пив. Хоча основну роль, на думку літнього чоловіка, зіграли фізична активність і правильне харчування.
25 березня за новим стилем (7 квітня - за старим) - Благовіщення Пресвятої Богородиці, яке належить до числа дванадесятих свят, тобто, найбільш значущих у житті Ісуса Христа і Богородиці. За Біблією, саме в цей день Архангел Гавриїл повідомив Діві Марі...
За новоюліанським календарем християни східного обряду України вперше святкують день ангела жінки на ім'я Віра, Любов, Надія і Софія. Ще минулого року цей день припадав на 30 вересня. Також в честь цього дня іменинницям обов'язково потрібно сходити в ц...