Хлопець готував коренеплід без додавання солі і масла.
Американський блогер Роб Рівера провів незвичайний експеримент: хлопець сів на експериментальну дієту, за умовами якої весь його раціон складався тільки з картоплі. Через кілька днів він помітив зміни в своєму самопочутті і поділився цим з підписниками, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.
На експеримент Рівера відвів тиждень, протягом якого він харчувався тільки картоплею. Хлопець готував її (варив і смажив) без додавання солі і масла, а також пив тільки чай і каву без кофеїну.
На момент початку дієти Рівера важив 62 кілограми.
У якийсь момент Рівера звернувся до лікаря і зробив аналіз крові. "У мене дуже сильно впав рівень цукру та електролітів в крові. Щоб позбутися від нездужання, мені довелося включити в свій раціон трохи фруктів і додавати по дрібці солі в їжу, оскільки мені не вистачало енергії", - розповідає Роб Рівера на своєму YouTube-каналі. Але незважаючи на мінуси, картопляна дієта виявилася ефективною. "Я схуднув приблизно на три кілограми і втратив десь два сантиметри в талії. В принципі, вживання будь-якої низькокалорійної їжі протягом тижня приведе приблизно до такого ж результату, але без цукру і солі я б не впорався", - резюмував Роб. Однак Рівера зізнався, що ця дієта далася йому нелегко. До слова, картопля належить до дієтичних продуктів і містить різні корисні компоненти: клітковину, білок, антиоксиданти, калій, вітаміни C і B6.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.
На свято можна приготувати прості страви, які не вдарять по фігурі. У неділю, 23 червня, цьогоріч відзначатиметься Трійця – 50-й день після Великодня (Воскресіння Христове). Традиційно меню на Паску жирне, у ньому багато м'ясних страв, оскільки до свя...
Провідна або поминальна неділя, проводи, провідки, гробки, опроводи, радониця, дарна неділя, радниця, Томина неділя – все це назви однієї і тої ж традиції – згадувати душі померлих в першій після Великодня недільний день. Провідна неділя 2025 року у хр...
Американський блогер Роб Рівера провів незвичайний експеримент: хлопець сів на експериментальну дієту, за умовами якої весь його раціон складався тільки з картоплі. Через кілька днів він помітив зміни в своєму самопочутті і поділився цим з підписниками, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.
