Громадський активіст
БЛОГИ
Це дуже корисний продукт, який здатен укріпити імунітет. У складі оливкової олії – мононенасичені жири, вітамін Е і антиоксиданти.
Ті, хто їдять горіхи, рідше хворіють, у тому числі серцево-судинними недугами. Насіння знижує рівень холестерину, укріплює кістки, допомагає скинути зайві кілограми.
Квасоля, боби, горох, сочевиця обов’язково повинні бути у раціоні восени. Вони багаті кальцієм, залізом, цинком, які потрібні для підтримки здоров’я.
Ягоди – відмінне джерело вітамінів та клітковини. Також у них багато антиоксидантів, що робить їх ідеальним засобом в захисті від різних хвороб.
В раціоні людини, яка не хоче захворіти, обов’язково повинен бути білок. Його основним джерелом є м’ясо, перевагу краще віддавати індичці, курці, яловичині. До раціону варто включити і рибу: у ній багато вітамінів і мінералів, які не дадуть вам захворіти.
Провідна або поминальна неділя, проводи, провідки, гробки, опроводи, радониця, дарна неділя, радниця, Томина неділя – все це назви однієї і тої ж традиції – згадувати душі померлих в першій після Великодня недільний день. Провідна неділя 2025 року у хр...
Після Великодня почалася Світла седмиця. Кожен день цього тижня має свої традиції. Цьогоріч 23 квітня східні та західні християни разом відзначають Світлу середу. Про традиції третього дня Світлої седмиці переказують Патріоти України. Далі - мовою ориг...
