Оптимісти сплять краще, ніж песимісти.
Вчені знайшли кореляцію між позитивним світоглядом і якістю сну. Про це повідомляється в Behavioral Medicine, передають
Патріоти України.
Розальба Ернандес (Rosalba Hernandez) з Іллінойського університету в Урбані-Шампейн і її колеги вивчили зв'язок оптимістичного світогляду і якості сну. Як показало дослідження за участю 3,5 тисяч осіб, у людей, які вважали себе оптимістами, шанси добре виспатися на 31% вище, ніж у більш песимістично налаштованих випробовуваних. Варто відзначити, що зв'язки між об'єктивними маркерами сну і оптимізмом автори дослідження не виявили.
Дослідники також вважають, що оптимісти ведуть більш здоровий спосіб життя, і тому проблем з серцем у них менше. Однак добрий стан здоров'я у позитивно налаштованих людей може бути пов'язаний з більш якісним сном. Поганий сон пов'язують з розвитком ожиріння, гіпертензії, інших серцево-судинних захворювань. А в минулому році дослідники з'ясували, що безсоння генетично пов'язане з депресією. У той же час досліджень, які вивчають зв'язок позитивного світогляду і якості сну, поки небагато.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.
З Третьою Пречистою пов'язано безліч народних традицій і забобонів, передають Патріоти України. Етимологія назви цього свята походить від наступних слів: Покров Пресвятої Владичиці нашої Богородиці і Приснодіви Марії. Однак люди скоротили ім'я цього дн...
Цей неймовірно красивий метеорний потік можна спостерігати щороку у один і той самий період року. З 17 липня по 24 серпня над Землею спостерігатиметься найбільш видовищний літній метеорний потік - Персеїди, максимальна активність очікується 12–13 серпн...
