Підготовка до пологів вимагає хорошої фізичної підготовки всього тіла, переконана дівчина.
Вагітна дружина співака Віктора Павліка Катерина відкрила для себе нове захоплення - басейн. За її словами, чоловік підтримав починання, так як йому плавання теж дуже корисно, передають Патріоти України.
У своєму Instagram майбутня мама зізнається, що перший триместр вагітності практично не рухалася і відчувала, як їй не вистачає навантажень і активностей.
Катерина також нагадала, що під час плавання розробляються всі необхідні для вагітності і пологів групи м'язів. «Підготовка до пологів вимагає хорошої фізичної підготовки всього тіла, яку може забезпечити плавання в повному обсязі. Це підвищує витривалість, і допомагає легше перенести майбутні пологи. Це, в свою чергу, знижує ризик ускладнень після пологів. Головне, не перевантажувати себе, не плавати більше 30 хвилин, не робити різких рухів», - дає жінка поради початківцям, зазначивши, що отримує від басейну величезне задоволення, а особливо їй подобається відчуття приємної втоми після плавання.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.
Для всього православного світу це особлива дат - саме в цей день відзначається велике свято Покрови Пресвятої Богородиці. З Третьою Пречистою пов'язано безліч народних традицій і забобонів, передають Патріоти України. Етимологія назви цього свята похо...
14 вересня за новим церковним календарем (27 вересня за старим) - Воздвиження Хреста Господнього, нагадують Патріоти України. Свято пов'язане з ім'ям рівноапостольної Олени, матір'ю імператора Костянтина, яка, згідно з церковним переказом, відшукала Хр...
