Є інші методи швидко привести себе в форму.
Лікар-психіатр-нарколог Людмила Бутер акцентує увагу на одній з головних порад для ранку після свята - не похмеляться, передають Патріоти України з посиланням на Тut.by.
- У коментарях до цього тексту можуть написати, мовляв, «відразу видно, нарколог жінка і нічого не розуміє у випивці», - посміхається лікар. - Насправді, нарколог має тривалий досвід надання медичної допомоги хворим на алкоголізм і добре знає, що, якщо ввечері випив зайвого, додаткова доза спиртного вранці або погіршує стан здорової людини, або приводить в норму самопочуття алкоголіка - і то лише на кілька годин. Потім знову треба похмеляться, але ж це вже запій.
Похмілля - це стан, коли організм активно бореться з інтоксикацією, всі системи працюють на виведення продуктів розпаду етанолу і нормалізацію стану. Нова ж порція спиртного не тільки не зупиняє ці процеси, але навіть посилює їх. І більшою мірою шкодить серцево-судинній системі і органам травлення.
Поліпшення самопочуття після прийому невеликих доз алкоголю на ранок після застілля - чіткий діагностичний критерій, який визначає хворого на алкоголізм. Тому, якщо ви хочете зберегти психічне здоров'я і не стати алкоголіком, дотримуйтесь правил безпечної вживання алкоголю і ніколи не похмелятись. Якщо ж алкоголь вже є вашою проблемою, зверніться за допомогою до лікаря.
А що тоді робити, якщо вранці недобре?
Поради прості і всім відомі. Пийте багато води (добре підійде лужна мінеральна, так як алкогольна інтоксикація зрушує кислотно-лужний баланс в «кислу» сторону). Постарайтеся поспати, з'їсти рідку, легко засвоювану їжу (наприклад, порожній супчик), випити солодкий чай.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.
На свято можна приготувати прості страви, які не вдарять по фігурі. У неділю, 23 червня, цьогоріч відзначатиметься Трійця – 50-й день після Великодня (Воскресіння Христове). Традиційно меню на Паску жирне, у ньому багато м'ясних страв, оскільки до свя...
Провідна або поминальна неділя, проводи, провідки, гробки, опроводи, радониця, дарна неділя, радниця, Томина неділя – все це назви однієї і тої ж традиції – згадувати душі померлих в першій після Великодня недільний день. Провідна неділя 2025 року у хр...
