Прожити довше: Американські вчені назвали ефективний спосіб

Регулярне голодування сприяє зниженню ризику серцевої недостатності та збільшенню тривалості життя. Такого висновку дійшли вчені з Американської асоціації серця, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

У дослідженні взяли участь близько 2 тисяч осіб, які пройшли катетеризацію серця і спостерігалися протягом 4,4 року. З них 389 осіб практикували регулярне голодування протягом 5 років.

Після поправки на різні фактори дослідники виявили, що смертність серед тих, хто голодує, була на 45% нижчою.

Крім того, фахівці проаналізували дані про тих же пацієнтів і встановили, що серцеві напади у тих, хто голодує, відбуваються на 71% рідше.