Секрети здоров'я: Продукти, які виводять токсини з організму

Харчування дуже впливає на самопочуття і зовнішній вигляд. Якщо часто з'являються розлади шлунково-кишкового тракту, спостерігається занепад сил, постійна втома, настрій скаче і мучать проблеми зі шкірою, то прийшов час переглянути свій раціон.

Експерти розповіли, які продукти допомагають очистити організм від шлаків і токсинів, передають Патріоти України.

Зелений чай

Це не просто напій, яким часто рекомендують замінити каву. Також це натуральний антиоксидант, який нормалізує мікрофлору і допомагає боротися з бактеріальними захворюваннями.

Часник

У складі цієї ароматної і гострої приправи міститься один з найпотужніших антиоксидантів - глутатоін. Завдяки корисним властивостям печінка виробляє детосикаційні ферменти, які сприяють підвищенню імунітету, боротьбі з вірусами і бактеріями.

Розторопша

На основі цієї рослини роблять багато ліків для печінки. Завдяки вітамінам А, Е, D і мікроелементам кальцію, селену розторопша є сильним антиоксидантом, який стимулює відновлення печінки і запобігає потраплянню шкідливих токсинів в клітини органу.

Журавлина

Цей природний антибіотик багатий вітамінами C і А, Е, В, органічними кислотами, мікроелементами запобігає зневодненню, перешкоджає утворенню бляшок і тромбів в судинах.

Буряк

Завдяки клітковині, фосфору, вітаміну С і корисним кислотам поліпшується травлення і вбиваються бактерії в кишечнику. Також буряк стимулює кровоносну систему.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

Хіти тижня. Живе у Грузії: Журналістка показала фото справжньої мами президента РФ (відео)

неділя, 23 лютий 2020, 19:30

У мережі з'явилися фото справжньої матері президента РФ Володимира Путіна, яка мешкає в грузинському селі Метехі. Знімки оприлюднила польська журналістка Кристина Курчаб-Редліх, авторка книги "Вова, Володя, Володимир. Таємниці Росії Путіна", номінантка...

"Настамнет": Захарова заперечила причетність РФ до поширення фейків про коронавірус

неділя, 23 лютий 2020, 18:58

Агентство AFP із посиланням на представників Держдепартаменту США 22 лютого повідомило, що поширенням "антиамериканської дезінформації" і теорій змов займаються тисячі пов'язаних із Росією акаунтів у Twitter, Facebook та Instagram. Вона назвала це пові...