Секрети здоров'я: Продукти, які виводять токсини з організму

Харчування дуже впливає на самопочуття і зовнішній вигляд. Якщо часто з'являються розлади шлунково-кишкового тракту, спостерігається занепад сил, постійна втома, настрій скаче і мучать проблеми зі шкірою, то прийшов час переглянути свій раціон.

Експерти розповіли, які продукти допомагають очистити організм від шлаків і токсинів, передають Патріоти України.

Зелений чай

Це не просто напій, яким часто рекомендують замінити каву. Також це натуральний антиоксидант, який нормалізує мікрофлору і допомагає боротися з бактеріальними захворюваннями.

Часник

У складі цієї ароматної і гострої приправи міститься один з найпотужніших антиоксидантів - глутатоін. Завдяки корисним властивостям печінка виробляє детосикаційні ферменти, які сприяють підвищенню імунітету, боротьбі з вірусами і бактеріями.

Розторопша

На основі цієї рослини роблять багато ліків для печінки. Завдяки вітамінам А, Е, D і мікроелементам кальцію, селену розторопша є сильним антиоксидантом, який стимулює відновлення печінки і запобігає потраплянню шкідливих токсинів в клітини органу.

Журавлина

Цей природний антибіотик багатий вітамінами C і А, Е, В, органічними кислотами, мікроелементами запобігає зневодненню, перешкоджає утворенню бляшок і тромбів в судинах.

Буряк

Завдяки клітковині, фосфору, вітаміну С і корисним кислотам поліпшується травлення і вбиваються бактерії в кишечнику. Також буряк стимулює кровоносну систему.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

Провідна неділя 2025 року: Прикмети та традиції, що треба знати про радоницю

неділя, 27 квітень 2025, 0:10

Провідна або поминальна неділя, проводи, провідки, гробки, опроводи, радониця, дарна неділя, радниця, Томина неділя – все це назви однієї і тої ж традиції – згадувати душі померлих в першій після Великодня недільний день. Провідна неділя 2025 року у хр...

Світла середа 2025: Традиції і заборони третього дня після Великодня

середа, 23 квітень 2025, 7:40

Після Великодня почалася Світла седмиця. Кожен день цього тижня має свої традиції. Цьогоріч 23 квітня східні та західні християни разом відзначають Світлу середу. Про традиції третього дня Світлої седмиці переказують Патріоти України. Далі - мовою ориг...