Секрети здоров'я: Продукти, які виводять токсини з організму

Харчування дуже впливає на самопочуття і зовнішній вигляд. Якщо часто з'являються розлади шлунково-кишкового тракту, спостерігається занепад сил, постійна втома, настрій скаче і мучать проблеми зі шкірою, то прийшов час переглянути свій раціон.

Експерти розповіли, які продукти допомагають очистити організм від шлаків і токсинів, передають Патріоти України.

Зелений чай

Це не просто напій, яким часто рекомендують замінити каву. Також це натуральний антиоксидант, який нормалізує мікрофлору і допомагає боротися з бактеріальними захворюваннями.

Часник

У складі цієї ароматної і гострої приправи міститься один з найпотужніших антиоксидантів - глутатоін. Завдяки корисним властивостям печінка виробляє детосикаційні ферменти, які сприяють підвищенню імунітету, боротьбі з вірусами і бактеріями.

Розторопша

На основі цієї рослини роблять багато ліків для печінки. Завдяки вітамінам А, Е, D і мікроелементам кальцію, селену розторопша є сильним антиоксидантом, який стимулює відновлення печінки і запобігає потраплянню шкідливих токсинів в клітини органу.

Журавлина

Цей природний антибіотик багатий вітамінами C і А, Е, В, органічними кислотами, мікроелементами запобігає зневодненню, перешкоджає утворенню бляшок і тромбів в судинах.

Буряк

Завдяки клітковині, фосфору, вітаміну С і корисним кислотам поліпшується травлення і вбиваються бактерії в кишечнику. Також буряк стимулює кровоносну систему.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

З архіву ПУ. Кухня літа: Рецепти швидких, смачних та простих страв з кабачків

п’ятниця, 15 липень 2022, 23:55

Страви з кабачків – це те, без чого важко уявити собі літо! Цей овоч дуже універсальний – з кабачків можна готувати перші, другі страви та закуски. Рецепти з кабачками дуже прості у приготуванні, то ж з ними впорається будь-хто. Окрім своїх корисних вл...

З архіву ПУ. "Потому что нельзя быть красивой такой": На сервісі знайомств заблокували акаунт моделі через "занадто привабливі" фото

понеділок, 7 березень 2022, 23:55

Додаток Tinder знову опинився в центрі скандалу через свою занадто жорстку політику щодо розміщуваних знімків.