Щоб повернути форму: Джамала розсекретила рецепт свого фірмового сніданку (відео)

Як зазначила артистка, в її раціоні немає смаженого, солодкого, виробів з борошна, червоного м'яса, молочної продукції та навіть фруктів.

Джамала з початку року сіла на спеціальну дієту, щоб повернути форму, яка була до вагітності, і зараз вперше на камеру показала кулінарну майстерність. Знаменита співачка в ефірі передачі "Ранок з Україною" поділилася тонкощами приготування улюбленого сніданку своєї сім'ї, передають Патріоти України.

Як зазначила артистка на кухні "Смачного ексклюзиву", в її раціоні немає смаженого, солодкого, виробів з борошна, червоного м'яса, молочної продукції та навіть фруктів.

При цьому від свого фірмового сніданку Джамала не відмовилася - адже він корисний і простий у приготуванні.

"Вперше в житті я буду готувати на камеру! Сьогодні ми приготуємо страву, яку я називаю "Шакшука на мінімалках", тому що вона не є справжньою Шакшукою", - розповіла зірка.

Для фірмової яєчні від Джамали знадобляться:

Яйця - 4 шт.
Болгарський перець - 1 шт.
Помідори - 2 шт.
Сіль - 1 щіпка.

Треба нарізати перець і томати, потім підсмажити овочі на сковороді, збити яйця, перемішати і додати сіль.

Щоб приготувати салат за рецептом Джамали знадобляться:

  • Мікс зелені (листя салату, салат айсберг, рукола) - 200 г
  • Авокадо - 1 шт.
  • В'ялені помідори - 50 г
  • Огірки - 2 шт.
  • Гарбузове насіння - 50 г
  • Оливкова олія з трюфельним смаком - 50 мл

Для салату змішати мікс зелені з в'яленими томатами. Потрібно нарізати огірки та авокадо, додати в салат. Посипати гарбузовим насінням, додати масло і сіль. Добре перемішати.

Все - корисний і поживний сніданок готовий!

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

Один з найважливіших для християн днів року. Благовіщення Пресвятої Богородиці: Історія і заборони свята

понеділок, 25 березень 2024, 6:15

25 березня за новим стилем (7 квітня - за старим) - Благовіщення Пресвятої Богородиці, яке належить до числа дванадесятих свят, тобто, найбільш значущих у житті Ісуса Христа і Богородиці. За Біблією, саме в цей день Архангел Гавриїл повідомив Діві Марі...

День Віри, Надії, Любові та Софії: Народні прикмети 17 вересня

неділя, 17 вересень 2023, 8:18

За новоюліанським календарем християни східного обряду України вперше святкують день ангела жінки на ім'я Віра, Любов, Надія і Софія. Ще минулого року цей день припадав на 30 вересня. Також в честь цього дня іменинницям обов'язково потрібно сходити в ц...