Щоб повернути форму: Джамала розсекретила рецепт свого фірмового сніданку (відео)

Як зазначила артистка, в її раціоні немає смаженого, солодкого, виробів з борошна, червоного м'яса, молочної продукції та навіть фруктів.

Джамала з початку року сіла на спеціальну дієту, щоб повернути форму, яка була до вагітності, і зараз вперше на камеру показала кулінарну майстерність. Знаменита співачка в ефірі передачі "Ранок з Україною" поділилася тонкощами приготування улюбленого сніданку своєї сім'ї, передають Патріоти України.

Як зазначила артистка на кухні "Смачного ексклюзиву", в її раціоні немає смаженого, солодкого, виробів з борошна, червоного м'яса, молочної продукції та навіть фруктів.

При цьому від свого фірмового сніданку Джамала не відмовилася - адже він корисний і простий у приготуванні.

"Вперше в житті я буду готувати на камеру! Сьогодні ми приготуємо страву, яку я називаю "Шакшука на мінімалках", тому що вона не є справжньою Шакшукою", - розповіла зірка.

Для фірмової яєчні від Джамали знадобляться:

Яйця - 4 шт.
Болгарський перець - 1 шт.
Помідори - 2 шт.
Сіль - 1 щіпка.

Треба нарізати перець і томати, потім підсмажити овочі на сковороді, збити яйця, перемішати і додати сіль.

Щоб приготувати салат за рецептом Джамали знадобляться:

  • Мікс зелені (листя салату, салат айсберг, рукола) - 200 г
  • Авокадо - 1 шт.
  • В'ялені помідори - 50 г
  • Огірки - 2 шт.
  • Гарбузове насіння - 50 г
  • Оливкова олія з трюфельним смаком - 50 мл

Для салату змішати мікс зелені з в'яленими томатами. Потрібно нарізати огірки та авокадо, додати в салат. Посипати гарбузовим насінням, додати масло і сіль. Добре перемішати.

Все - корисний і поживний сніданок готовий!

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

14 вересня - Воздвиження Хреста Господнього: Що категорично не можна робити в цей святковий день

субота, 14 вересень 2024, 0:10

14 вересня за новим церковним календарем (27 вересня за старим) - Воздвиження Хреста Господнього, нагадують Патріоти України. Свято пов'язане з ім'ям рівноапостольної Олени, матір'ю імператора Костянтина, яка, згідно з церковним переказом, відшукала Хр...

Різдво Пресвятої Богородиці: Ця сильна молитва, прочитана з чистою душею, допоможе здійснити найзаповітніші бажання

неділя, 8 вересень 2024, 5:00

Різдво Пресвятої Богородиці віруючі за новим стилем відзначають 8 вересня. І цей день вважається дуже сильним енергетично, а молитви мають особливу потужність. За однією з традицій жінки, у яких немає дітей, накривають святковий стіл і запрошують бідни...