Мандарини особливо популярні взимку.
Дієтологи назвали добову норму мандаринів, які можна з'їсти без шкоди для здоров'я. Опитування показало, що більшість фахівців вважають, що добова норма - не більше чотирьох мандаринів, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.
Цей популярний на Новий рік фрукт дуже корисний. Він багатий вітаміном С, в ньому містяться вітаміни групи А, В, каротин, кальцій, магній, фосфор. У білих прожилках знаходиться клітковина, яка допоможе нормалізувати засвоєння простих вуглеводів.
Дієтологи вважають, що мандарин здатний підвищувати імунітет, виводити токсини з організму і покращувати настрій. Крім того, це низькокалорійний продукт. Краще вживати його вранці і вдень і не їсти цей фрукт натщесерце.
При цьому від мандаринів краще відмовитися людям із загостренням хвороб шлунково-кишкового тракту, з алергічними реакціями.
Якщо ж з'їсти більше кілограма мандаринів на добу, то це загрожує здуттям живота, порушенням роботи шлунково-кишкового тракту і алергією на цитрусові навіть у здорової людини.
Вкрай важливо мити мандарини в теплій воді перед вживанням, оскільки їх можуть обробляти шкідливими речовинами для довгого зберігання.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.
14 вересня за новим церковним календарем (27 вересня за старим) - Воздвиження Хреста Господнього, нагадують Патріоти України. Свято пов'язане з ім'ям рівноапостольної Олени, матір'ю імператора Костянтина, яка, згідно з церковним переказом, відшукала Хр...
Різдво Пресвятої Богородиці віруючі за новим стилем відзначають 8 вересня. І цей день вважається дуже сильним енергетично, а молитви мають особливу потужність. За однією з традицій жінки, у яких немає дітей, накривають святковий стіл і запрошують бідни...
