Останні

Так ніколи вагу не скинути: Дієтологиня дала 5 антипорад для бажаючих схуднути

понеділок, 1 березень 2021, 9:24
Знижуйте вагу доказово – і вона вже ніколи не повернеться.

Просто перестаньте їсти, тренуйтеся щодня, викиньте з раціону вуглеводи і приймайте таблетки для схуднення. Більшість із нас неодноразово намагалися схуднути, виконуючи подібні рекомендації, і щоразу зазнавали невдачі. Дієтологиня, коуч зі здорового способу життя Анна Пархоменко пояснює, чому ці поради не працюють, передають Патріоти України з посиланням на УП.Життя.

"Просто перестаньте їсти"

☹️ Що це означає

Ви, певно, чули фрази на кшталт: "Хочеш схуднути – заший рота!", "Хочеш їсти – попий води!", "Не хочеш яблуко – не хочеш їсти…"

"Зазвичай подібні рекомендації призводять до того, що людина перестає нормально харчуватися, переходить виключно на салати, а то й узагалі відмовляється їсти, тамуючи голод водою", – зазначає дієтологиня.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

Трійця: Легке меню до святкового столу (фото, відео)

субота, 7 червень 2025, 23:10

На свято можна приготувати прості страви, які не вдарять по фігурі. У неділю, 23 червня, цьогоріч відзначатиметься Трійця – 50-й день після Великодня (Воскресіння Христове). Традиційно меню на Паску жирне, у ньому багато м'ясних страв, оскільки до свя...

Провідна неділя 2025 року: Прикмети та традиції, що треба знати про радоницю

неділя, 27 квітень 2025, 0:10

Провідна або поминальна неділя, проводи, провідки, гробки, опроводи, радониця, дарна неділя, радниця, Томина неділя – все це назви однієї і тої ж традиції – згадувати душі померлих в першій після Великодня недільний день. Провідна неділя 2025 року у хр...