Громадський активіст
БЛОГИ
Вага Норми - 60,5 кілограм при зрості 170 см. Жінка є уродженкою Британії, однак італійський клімат їй так сподобався, що вона разом з родиною переїхала в Італію. У неї там свій бізнес, пов'язаний з нерухомістю.
Крім цього, італійка здійснює щоденні піші прогулянки. Якщо вага жінки починає перевищувати 60 кг хоча б на 500 грам, то кількість прогулянок в день збільшується до двох разів.
Норма Вільямс з любові до червоного вина вживає його по 1-2 келиха в день. Також в її раціон можуть входити: солоні печива, волоські горіхи, грецький йогурт з сушеної журавлиною або медом, рисовими крекерами в шоколаді.
Вранці, поки не пройде тренування, жінка не снідає, але після занять вживає різну випічку з чашкою капучино. Опівдні, як перекушування, італійка їсть апельсини, банани та інші фрукти. На обід у неї насичена білками їжа, яка включає квасолю, моркву, броколі або гриби в соєвому соусі. На вечерю у жінки куряча грудка з квасолею і морквою. У її раціон також можуть входити салати зі свіжих овочів, макарони з овочами і оливковою олією. Причому для приготування їжі жінка використовує тільки оливкове масло.
У той же час дієту бабусі не можна назвати жорсткою, так як 70-річна бабуся не проти поласувати неаполітанської піцою, червоним вином і шоколадом. Крім цього, Норма вважає, що не варто відмовляти собі в задоволеннях, адже завдяки їм життя стає щасливішим і позитивніше.
14 вересня за новим церковним календарем (27 вересня за старим) - Воздвиження Хреста Господнього, нагадують Патріоти України. Свято пов'язане з ім'ям рівноапостольної Олени, матір'ю імператора Костянтина, яка, згідно з церковним переказом, відшукала Хр...
Різдво Пресвятої Богородиці віруючі за новим стилем відзначають 8 вересня. І цей день вважається дуже сильним енергетично, а молитви мають особливу потужність. За однією з традицій жінки, у яких немає дітей, накривають святковий стіл і запрошують бідни...
