Зайва вага: 4 неочевидні причини, які не пов’язані з харчуванням

Однак гормони, що відповідають за метаболізм, відіграють теж значну роль. Якщо ви зменшили кількість їжі, збільшили кількість фізичних навантажень, а результату немає, варто задуматися над цим, передають Патріоти України.

Ми поділимося з вами чотирма причинами зайвої ваги, які стосуються гормонів.

1. «Надниркова» зайва вага

Залози також виробляють кортизол – гормон стресу. Його підвищений рівень призводить до ожиріння в середній частині тіла («кортизоловий живіт»).

Ось симптоми порушень функціонування надниркових залоз:

• Жирові відкладення в ділянці живота та талії
• Огрядні обличчя та шия, однак ноги та руки – відносно худорляві
• Підвищений артеріальний тиск
• Високий рівень цукру в крові, слабкість у м’язах, перепади настрою

Якщо у вас виникли підозри, що ваша надмірна вага криється дійсно у роботі надниркових залоз – відвідайте лікаря. Спробуйте зменшити рівень стресу (наприклад, за допомогою медитації та йоги).

2. «Печінкова» зайва вага

Можуть виникнути такі проблеми, які як:

• Підвищений рівень цукру в крові
• Збільшений артеріальний тиск та рівень холестерину
• Біль в усіх суглобах, алергія та проблеми зі шкірою

Якщо ви помітили, що в ділянці живота почав накопичуватися жир (раціон ви не змінювали, харчувались досить правильно) – зверніться до лікаря. Неправильна або неефективна робота печінки могла спричинити ці зміни в організмі.

3. «Щитовидна» зайва вага

Ознаки зниженої активності щитовидної залози:

• М’язова слабкість та непружна шкіра
• Постійна втома, збільшення ваги
• Випадіння волосся
• Сповільнене серцебиття
• Депресія

Необхідно регулярно відвідувати ендокринолога, щоб вчасно розпізнати перебої в роботі щитовидної залози і вжити заходів для її відновлення.

4. Зайва вага, спричинена порушенням в роботі яєчників

Така проблема спостерігається у жінок із гормональним дисбалансом. Всі вуглеводи, які споживає жінка, перетворюються в жирові відкладення в її організмі. Незалежно від того, наскільки правильним є раціон жінки, вона буде набирати зайву вагу.

Ознаками порушеного функціонування роботи яєчників є:

• Зайва вага навіть при дієті та активних фізичних навантаженнях
• Надмірне бажання солодощів та молочних продуктів
• Збільшена вага саме в нижній частині тіла
• Біль в яєчниках

Звісно, ці причини порушення ваги не є єдиними, адже існують інші хвороби, що ведуть до збільшення ваги навіть при правильному харчуванні та постійні фізичній активності. Саме тому проконсультуйтесь з лікарем в тому випадку, коли ви різко почали товстішати і не можете схуднути.