Відпочити красиво: ТОП-5 секретів літньої засмаги

Літо - саме час обзавестися супер-красивою засмагою. Але до самого процесу потрібно підходити з розумом, адже одна неправильна дія, і всі старання підуть нанівець - чи плямами піде, або не "ляже" красиво, або зовсім шкіра облізе.

Журналісти підготували кілька слушних порад, які допоможуть шикарно засмагнути і залишатися "шоколадкою" максимально довго, передають Патріоти України.

Користуйтеся сонцезахисним кремом

Звучить парадоксально, але сонцезахисний крем - необхідність. І справа не тільки в тому, що він захищає шкіру від шкідливих променів - він допомагає зберегти засмагу максимально довго. Так, верхній шар шкіри оновлюється кожні десять днів, тому чим повільніше ви загоряєте, тим довше засмага триматиметься. Наносіть крем кожні 2 години і після купання.

Робіть пілінг двічі в тиждень

Засмага - це реакція шкіри на сонце, простіше кажучи - травма верхніх її шарів. І, відповідно, пошкоджена шкіра поступово відшаровується, що на засмаглому тілі виглядає плямами. Щоб їх уникнути, регулярно робіть пілінг шкіри - так загар буде залишатися рівним і яскравим.

Загоряйте в безпечний час

Пам'ятайте рекомендації лікарів про засмагу до 11 і після 15 годин? Так ось, їх варто дотримуватися, оскільки в проміжку сонце просто спалює шкіру, і результатом може стати опік або пересушування шкіри. І в тому, і в іншому випадку ви можете в лічені години зіпсувати результат своїх старань.

Пийте фреші

Намагайтеся двічі на день пити фруктові або овочеві фреші. Такі напої містять величезну кількість вітаміну С. Він покращує регенерацію клітин і сприяє поліпшенню стану шкіри, надаючи їй сяйва.

Їжте правильні продукти

Ви не повірите, але деякі продукти вміють стимулювати вироблення пігменту і допомагають отримати більш інтенсивний і стійкий загар. Цей ефект досягається за рахунок вмісту в складі амінокислот тирозину і триптофану, бета-каротину, вітаміну Е, селену і лікопіну. Цей "набір для засмаги" можна знайти в моркві, томатах, абрикосах, персиках, винограді, спаржі, дині, шпинаті, броколі і кавуні. Намагайтеся вживати хоч один продукт зі списку в день, і ваші старання вже точно порадують вас і викличуть захоплення оточуючих.

Джерело: Обозреватель
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

"Міс Україна Всесвіт-2018": Стало відомо ім'я переможниці популярного конкурсу краси (фото, відео)

середа, 15 серпень 2018, 11:53

18 красунь минулого вечора зібралися у п'ятизірковому готелі Fairmont Grand Hotel Kyiv, аби поборотися за заповітну корону та вибороти право представляти Україну на конкурсі "Міс Всесвіт 2018". Врешті, перемогу здобула Каріна Жосан з Одеси, другою віце...

Клієнтам популярного банку відключать картки: Що потрібно знати

середа, 15 серпень 2018, 11:39

22 серпня буде призупинено обслуговування двох мільйонів платіжних карт Альфа-Банку. Представники Альфа-Банку повідомили про те, що 22 серпня буде призупинено обслуговування двох мільйонів платіжних карт. Власники позбудуться можливості використовувати...